葉酸サプリ 摂取方法 [葉酸サプリ 摂取方法]
当然ながら説明書に書かれてる量を飲むのが大事です。
過剰に摂取してしまうと副作用がでることもあるようなので気をつけましょう。
飲み時間については食後に飲むのがいいそうです。
食後は消化器系が荒れにくいからという理由のようです。
ただ、食前に飲んでも特に問題はないみたいです。
過剰に摂取してしまうと副作用がでることもあるようなので気をつけましょう。
飲み時間については食後に飲むのがいいそうです。
食後は消化器系が荒れにくいからという理由のようです。
ただ、食前に飲んでも特に問題はないみたいです。
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